Çok üşüyorum ne yapmam lazım? Vücut ısınızın kaybını önlemek için çok ince veya çok kalın giyinmeyin. Vücut ısınızı depolayan ve koruyan termal giysiler tercih edin. Beslenmenize dikkat edin; çok az veya çok fazla kalori tüketmeyin. Bağışıklık sisteminizi vitaminlerle destekleyin. Çok üşümek hangi vitamin eksikliğidir? Demir eksikliği kadınlarda daha yaygındır ve kadınların daha sık soğuk algınlığı çekmesinin başlıca nedenlerinden biridir. Demir sadece kan yapısındaki bir molekül değil, aynı zamanda vücuttaki birçok enzimin aktivasyonunda rol oynayan yardımcı faktörlerden biridir. Çok üşümek hangi hastalığın belirtisidir? Sürekli titreme, ürperme, üşüme ve tüylerin diken diken olması şunları gösterebilir: 1. Hipotiroidizm: … 2. Demir eksikliği. ……
Yorum Bırak