Proteini azaltılmış ekmek ne demek? Azaltılmış protein içeriğine sahip glutensiz nişasta karışımıyla yaptığınız ürünler, normal unla yapılan ürünlere tat ve görünüm olarak çok benzerdir. Tarifleriniz, inülin ve selüloz lifiyle zenginleştirilmiş karışımla daha besleyici olacaktır. Protein diyetinde hangi ekmek yenir? Diyet yaparken hangi ekmeği yemelisiniz? Diyette tam tahıllı, çavdar veya kepek çeşitleri tercih edilmelidir, çünkü bunlar daha fazla lif ve besin değeri içerir. Diyet yaparken ekmek yerine ne yiyebilirsiniz? Yulaf, kinoa, bulgur veya tatlı patates gibi kompleks karbonhidrat kaynakları tüketilebilir. En proteinli ekmek hangisi? Ancak, tam buğday ekmeği beyaz ekmekten daha fazla protein içerir ve bazı çeşitleri beyaz ekmeğe göre iki…
Yorum Bırak